Aprendi na Índia: umectação capilar!

Uma belezas mais evidentes nas mulheres indianas é o seu cabelo. Quase 100% delas possuem cabelos negros, lisos e bem longos. Claro que a genética ajuda, mas elas também cuidam muito. 

Óleos indianos para os cabelos

Quando eu estive na Índia eu observei alguns hábitos das indianas em relação aos seus cabelos e até escrevi um post onde eu conto que um dos segredos é a umectação, feita com óleos 100% naturais. E e no post de hoje eu vou contar como eu faço esta umectação e quais os óleos que eu uso.

Mix de óleos vegetais com óleo de coco Dabur Vatika - 100% naturais

Óleo de coco puro Parachute

Estes óleos eu comprei na Índia, mas não se preocupe quanto a isso, você pode encontrar óleos naturais aqui também. 

Atenção: para fazer uma correta umectação e obter os resultados desejados, você não deve usar aqueles óleos cosméticos finalizadores, porque eles não são 100% naturais e muitos contém silicone, parafina ou outros derivados de petróleo na formulação. 

Sugestões de óleos: pode ser óleos comestíveis como o de coco, oliva extra virgem, óleo de abacate, de jojoba ou óleo de mamona (rícino). 

Óleo indiano que eu não indico para umectação: óleo de Amla da Dabur Vatika, pois ele contém óleo mineral. Ouvi dizer que mudaram a fórmula e tiraram o óleo mineral, mas é melhor conferir na embalagem a formulação antes de comprar.

Como fazer uma umectação à indiana: você coloca uma porção de óleo 100% vegetal e aplica no couro cabeludo, massageando bem cada pedacinho da sua cabeça. Não precisa machucar o couro cabeludo, mas é importante que a massagem seja vigorosa, para que o óleo penetre bem. Faça essa massagem até sentir que atingiu toda a área capilar e por fim, pegue um pente ou escova e espalhe óleo por toda a extensão dos fios e deixe agindo por algumas horas, o máximo que você puder.

*Para um melhor resultado, aqueça a porção de óleo que você for usar e aplique no couro cabeludo em temperatura morna.

Quando fazer: esta umectação deve ser feita uma vez por semana ou a cada 10 dias. Você pode fazer algumas horas antes de lavar ou se preferir, na noite anterior. Não precisa envolver os fios em nenhuma touca se você não gostar, mas se fizer à noite, use uma fronha bem grossa (ou coloque duas) para o óleo não passar para o travesseiro.

Contra-indicação: não há! A umectação pode ser feita inclusive em todos os tipos de cabelos, pois os óleos naturais repõem os nutrientes perdidos através de processos químicos, poluição, sol, uso de chapinhas, etc., e melhoram a umidade e a elasticidades dos fios, inclusive deixando-os menos porosos.

Quem tem cabelos oleosos pode fazer?

Pode sim, pois os fios oleosos também perdem nutrientes. Se o seu couro cabeludo já é muito oleoso e você tem medo de fazer a umectação na raiz, experimente fazer num dia em que você não tenha nada importante para fazer, pois caso você não goste do resultado, também não vai lhe causar nenhum aborrecimento.

Principal finalidade da umectação: ativar a circulação sanguínea no couro cabeludo, nutrir e estimular o crescimento dos fios. Os óleos auxiliam no transporte de nutrientes da raiz às pontas, deixando os fios menos porosos e ressecados e com a aparência muito mais saudável.

Lembrando que tão importante quanto o óleo, é a massagem. De nada adianta apenas depositar o óleo na cabeça e esperar que ele se espalhe e penetre no couro cabeludo. A massagem é fundamental. O ideal seria massagear em torno de 10 minutos, mas caso você não tenha paciência, faça por 5 minutos.

A massagem deve ser feita em movimentos circulares. É mais fácil se você usar apenas os dedos indicadores e os polegares, mas se preferir usar todos os dedos, ok também.

Shampoo pós umectação: quando você for lavar, como o óleo é 100% natural, ele vai sair facilmente dos fios e não vai deixá-los oleosos, mas o shampoo ideal para isso é aquele transparente, pois ele limpa melhor do que os shampoos densos ou perolados, que são hidratantes. Também é aconselhável evitar a chapinha logo após a umectação, pois pode ter ficado algum resíduo de óleo nos fios. Deixe para a usar após a lavagem seguinte.

Eu estou fazendo a cada 10 ou 15 dias e já notei uma leve melhora na hidratação dos fios, não estão mais tão ressecados. Quanto ao crescimento, meus cabelos já crescem muito rápido, este não é o meu problema. O meu maior problema é a porosidade e o frizz.

Você já fez umectação capilar alguma vez ou costuma fazer com regularidade? Notou alguma melhora ou tem alguma dica especial que gostaria de compartilhar?

Beijos,

Ana Maria

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Afinal, qual é o segredo do cabelo das indianas?

Esta é uma pergunta que eu ouvi muito antes de viajar e até quando eu estava na Índia eu recebi algumas mensagens de amigas e de leitoras pedindo para eu tentar descobrir qual era, afinal, o segredo das indianas terem os cabelos tão lindos e fortes...

Vou falar o cabelo das mulheres do norte da Índia, onde eu passei 32 dias. Não fui para o sul, então eu não sei se lá é diferente.

O principal é bem óbvio, é a genética! O cabelo forte, grosso, brilhoso e preto é da etnia das indianas. Porém, existem algumas coisas importantes que eu observei que elas fazem (e também o que elas não fazem) com seus cabelos e eu vou contar no post de hoje.

O que as indianas fazem para manter os cabelos lindos, longos e saudáveis:

1- Antes de lavar, elas fazem umectação nos fios e, durante a lavagem, massageiam bem o couro cabeludo.

*A umectação é feita com óleos naturais, principalmente o óleo de coco, que é massageado também no couro cabeludo, não apenas nos fios. O pulo do gato está na massagem, quando os folículos capilares são ativados.

2- Quase 100% das indianas adultas usam cabelos bem longos e, talvez por isso, não lavam todos os dias e sim, cerca de 2 ou 3 vezes por semana.

3- Como os cabelos são muito longos, ao dormir, para evitar o emaranhado de fios e, por consequência, a quebra, as indianas costumam fazer uma trança, um pouco frouxa para não marcar, só para segurar os fios alinhados. Na manhã seguinte, elas soltam. Ou saem de trança mesmo. 

4- Elas se preocupam muito com a saúde dos cabelos e isso começa com a alimentação. Elas comem muitos vegetais, sementes, frutas e bebem muita água. Pouquíssimo ou quase nada de alimentos industrializados. Elas evitam ao máximo.

5- Além do óleo de coco, elas usam muito também óleo de amla (uma amêndoa indiana), pó de amla para dar brilho (também pó de Meera) e complementam a alimentação com cápsulas ayurvedicas (vitaminas com componentes 100% naturais).

Óleo de coco Dabur Vatika

Eu já uso há alguns anos o óleo de coco Dabur Vatika, que não possui óleos minerais e é um composto com 8 ou 9 ervas (post aqui). Atualmente eu uso a cada 15 dias, mas penso que deveria usar, no mínimo, uma vez por semana. É que eu acabo esquecendo.

Vitaminas contra a queda e vitaminas para fortalecer os fios.

E olhe só o que eu comprei de vitaminas naturais para os cabelos. São 6 meses de tratamento e mais adiante vou fazer resenha sobre estas vitaminas.

Agora, o que as indianas não fazem com os seus cabelos:

1- Não usam químicas no cabelos, muito menos água oxigenada. Não usam tinturas, mechas, tonalizantes, escovas, progressivas, chapinhas, etc. E a maioria também não usa secador. Ou seja, sem química ou calor artificial nos fios. Existe uma minoria que alisa os cabelos, mas são poucas.

As únicas indianas que eu vi com alguma alteração na cor natural dos fios foram mulheres mais velhas, que pintam os cabelos brancos com henna. Mas nada de ficarem loiras, como as brasileiras. 

*Ah, eu vi muitos homens mais velhos também usando henna.

2- Não costumam cortar os cabelos, nem as pontas, por isso eles são tão longos.

3- Não costumam molhar os cabelos na água salgada do mar ou em piscinas. Como são raras (no norte do país, raríssimas) as indianas que vão a praia de maiô ou biquíni, elas apenas molham os pés, não entram com todo o corpo. Ou seja, até nisso elas preservam, mesmo sem querer, a saúde dos fios.

Então, nos 32 dias em que eu estive na Índia, foi isso o que eu observei em relação aos cabelos das indianas. Não é nenhum segredo, apenas a genética, aliada a hábitos saudáveis que preservam e não estragam os fios.

**Acho que eu não esqueci nenhuma outra informação importante. Mas caso eu me lembre depois, volto aqui e complemento o post.

No meu caso, a parte da química, mechas, escova... difícil para eu abrir mão!

Fora a genética, que não pode mudar, o que você costuma fazer com seus cabelos que as indianas também fazem?

Beijos,

Ana

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