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O que tem de mais tradicional na culinária de Cusco!

A culinária de Cusco é uma das melhores cozinhas nos Andes peruanos, onde destaca-se o uso de batata e milho, que servem como acompanhamento de outros pratos. No post anterior eu contei sobre as bebidas típicas de Cusco e hoje vou mostrar aqui um pouco sobre a culinária.

Os pratos mais famosos são à base de peixes e frutos do mar, além de carne de alpaca, de cuy, muitas frutas e verduras. O tempero não é nada pesado e a adaptação é muito simples. Mas já ouvi falar que algumas pessoas não se deram muito bem com frutos do mar. Faz sentido, já que eles fazem uma longa viagem do mar até as terras montanhosas de Cusco. Eu não comi frutos do mar, então não posso dizer nada mais sobre isto.


O que eu mais comi por lá foi truta assada ou grelhada. O que mudava eram os acompanhamentos. Outro prato com peixe muito tradicional do Peru é o Ceviche. Na verdade, não é servido como prato principal, mas sim, como entrada.

Ceviche tradicional

Ceviche Tradicional Peruano: é composto de peixe branco marinado no suco de limão (a acidez do suco de limão amolece e cozinha o peixe), cebola roxa, pimentas, choclo (milho peruano) e camote (batata doce). É considerado o prato simbolo da nação, mas não faz meu gosto, pois prefiro tudo muito bem cozido no forno, na brasa ou na panela. O preço do Ceviche, como entrada, estava em torno de 25,00/30,00 soles cada

A cozinha tradicional peruana não consiste apenas em pratos à base de peixe. Estes foram os que eu mais comi, já que adoro peixe mas, entre tantos outros, existem dois pratos muito famosos, mas que eu não experimentei. Veja só quais são e me diga se você comeria:

Alpaca assada na brasa

Parrilla de Alpaca: a carne deste animal sul-americano, da família dos camelídeos, é similar à carne de búfalo. É muito mais macia do que a carne de Lhama, por isso a "prima" não é apreciada pelos peruanos, que preferem a carne de alpaca em suas "parrilladas". Confesso que eu até fiquei um pouco curiosa, mas preferi ficar só no peixe mesmo.

Cuy Chactado

Cuy Chactado: porquinho da Índia frito debaixo de uma pedra, que serve como tampa. Este é outro prato típico e muito famoso em Cusco. Estes porquinhos dos Andes ou da Índia, como nós os chamamos, na verdade são da família dos roedores e são criados exclusivamente para a alimentação. Mas eu não teria coragem de experimentar, nem que me pagassem. 

Parte da mesa de café da manhã do hotel em Cusco

O café da manhã eu tomava no hotel mesmo, que oferecia frutas, sucos, iogurtes, pães, bolos, geleias, cereais, café, leite, chás, enfim, nada muito diferente dos cafés da manhã da maioria dos hotéis brasileiros.

Os restaurantes
As próximas fotos são de pratos e restaurantes que eu lembrei de fotografar. Às vezes, a fome era tanta que, quando chegava o prato, o meu estômago falava mais alto que a câmera!


O Cholos Grill é um restaurante super aconchegante, que fica à meia quadra da Plaza de Armas (Calle Plateros 323). O atendimento é muito bom e os preços, bem justos. Serve a tradicional Cerveza Cusqueña e um dos pratos mais apreciados é o Cuy Chactado. Mas eu preferi pedir uma truta ao forno mesmo.

Trucha al horno

Truta ao forno (Trucha al horno): truta andina de rio, assada no forno, com ervas aromáticas e servida com purê de batatas e verduras cozidas. O prato é individual e cada um custou 32 soles.

*Um Real estava valendo 0,97 Soles.


O Restaurante El Meson de Espaderos foi um achado. Eu e minha irmã estávamos procurando um restaurante legal, próximo à Plaza de Armas, mas que não fosse do tipo "para turistas", já que os restaurantes de frente para a praça costumam ter os preços mais caros. Então entramos numa ruazinha lateral, e encontramos este, na Calle Espaderos, 105. O restaurante fica no andar superior e, para nossa surpresa, também tinha uma parte que oferecia vista panorâmica para a Plaza de Armas. Infelizmente, as mesas já estavam ocupadas, mas isso foi o de menos.

Truta grelhada com batatas fritas

Enquanto aguardávamos o nosso pedido, tinha um buffet de saladas onde a gente podia se servir à vontade. O prato era individual e custava 31 soles cada. A salada era cortesia.


O Restaurante Tunupa Bar & Grill tem uma localização bem especial, de frente para o centro da Plaza de Armas e de sua sacada, no 2º piso, podemos ter uma vista bem privilegiada.


Buffet servido ao meio dia, no Restaurante Tunupa Bar & Grill

Eles servem o famoso Ceviche, que, segundo a fama, é um dos melhores do Peru (e no Peru, servem o melhor Ceviche do Mundo). Outro prato tradicional servido lá é o Cuy ao forno. Mas para quem quiser provar um pouquinho de cada prato, no almoço tem o buffet livre que custa US$ 25,00 por pessoa (cerca de R$ 85,00). À noite, tem música ao vivo no restaurante e é bem concorrido, pois não consegui mesa sem ter feito reserva.

*Cada dólar estava valendo, naquela data, R$ 3,40.


Outro restaurante bem legal e que serve a comida típica regional de Cusco é o Restaurante Café Bar Pucara. Este restaurante fica bem próximo da Plaza de Armas (na Calle Plateros, 309). Embora seja pequeno e simples, é muito aconchegante. A comida é de boa qualidade, os preços são interessantes e a equipe é muto atenciosa. Também servem o tradicional Cuy frito e a cerveja Cusqueña. 


Eu e minha irmã pedimos a nossa tradicional truta assada (trucha al horno), pois adoramos este prato. Acompanhou purê de batatas andinas e vegetais cozidos. Se não me engano, cada prato custou 32 soles. 


Comemos também uma deliciosa sopa de legumes na Trattoria Adriano (Calle Matará, 380, esquina Avenida El Sol). Fomos duas vezes neste restaurante. Pedimos a sopa de legumes de entrada (12 soles cada) e, numa das vezes, Truta ao forno (32 soles cada prato) e na outra vez, Trucha en Salsa (também 32 soles cada prato), que era servido com um molho de ervas, parecido um molho pesto. Só fotografei a sopa, as trutas acabei esquecendo, devido à fome de leão.

Lanchinhos e guloseimas:

Não comemos muita coisa diferente nos lanches. O doce acima se chama Volador, uma massa folhada com recheio de abacaxi. Era gostoso, mas nada de especial. Custou 10 soles. O café com leite vaporizado custou 7 soles. Minha irmã pediu um Pye de Manzana (doce com recheio de maçã), que custou 12 soles e não era lá muito bom. Cheguei a provar e o meu Volador era melhor! Estes lanches nós comemos na Cafeteria do Hotel Plaza de Armas, que fica no 2º piso, quase ao lado do Restaurante Tunupa, também de frente para a Plaza de Armas.


Sorvetes: como fazia muito frio nos dias em que estive em Cusco, tomar sorvete não era muito animador, mas mesmo assim, experimentamos um sorvete de Chicha Morada que, junto com o sorvete de Coca, eram os sabores mais diferentões. Não provei o sorvete de Coca, somente o Chicha Morada.

Sorvete de casaquinha, sabor Chicha Morada

Não lembro o nome da sorveteria, que fica na Avenida El Sol. O preço do sorvete também não lembro, mas foi entre 5 ou 7 soles cada casquinha com uma bola.

Cookies de Coca

Biscoitinhos de Coca: o sabor da coca não era acentuado e mais parecia um biscoito integral comum. Não lembro quanto paguei.

Barrinhas de cereais com Coca

Barrinhas de cereais com Coca: comprei estas barrinhas de Coca na Estação de Trem de Poroy, no dia em que eu fui para o Machu Picchu. Precisava de algo energizante para enfrentar a viagem, mas confesso que não gostei destas barrinhas. Muito secas e se esfarelaram todinhas. Cada barrinha custou 7 soles.

Estas foram as comidas típicas e lanchinhos de Cusco que eu comi e lembrei de fotografar. Os lanches de sanduíches eram bem comuns e eu nem fotografei. As exceções foram a carne de alpaca e o cuy, que não comi e fiz uma montagem com fotos baixadas de sites com royalties free (sem direitos autorais).

Me conte aqui nos comentários: qual desta comidas você teve mais curiosidade em provar e qual você não comeria de jeito nenhum?

Beijos,
Ana Maria
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Bebidas, frutas e sobremesas mais comuns na Índia

Continuando o assunto sobre alimentação na Índia, este post é sobre bebidas, frutas e sobremesas típicas. O que eu mais vi nos 32 dias em que eu lá estive, em 2015.


Falando em bebidas, mesmo no forte calor do verão indiano, esqueça que você vai poder apreciar uma cervejinha gelada em algum restaurante ou barzinho ao ar livre. O álcool não é propriamente proibido na Índia (que eu saiba, apenas os muçulmanos não podem beber), mas não é servido nos restaurantes, bares, hotéis nacionais (nas redes internacionais, ok) e muito menos vendido em mercados. Existem lojinhas específicas que vendem bebidas de álcool, meio undergound e eu vi somente homens comprando.

Mulheres também não são bem vistas bebendo ou comprando álcool em público. Eu bebi cerveja apenas em uma danceteria (que eles chamam de Disco) em Delhi. Mas é um ambiente fechado, em um bairro nobre, onde se é revistado ao entrar, passa-se por detector de metais e tem muitos seguranças circulando lá dentro e também fora da danceteria.

Atualização de post: o nome desta danceteria que eu fui em 2015 é Third Eye (Terceiro Olho), mas ela não existe mais (atualização em 2018). 


Extinta Third Eye, em Delhi

Bom, mas sobre as bebidas normais mais consumidas na Índia, estas são à base de muito suco de frutas, chás e água mineral.

E muito Cold Coffee (café gelado) também, para se refrescar no calorão de Delhi.


Chai (Masala chai), uma das bebidas mais tradicionais em toda a Índia: chá preto com leite e especiarias como cravo, canela, anis, cardamomo, gengibre, etc. Eu adorei o chai, bebida umas 3 vezes ao dia, no mínimo. Estou aprendendo a fazer, mas ainda não consegui atingir o sabor do chai consumido na Índia.

Masala Chai

Assim que eu conseguir acertar o ponto exato e a quantidade certa de cada ingrediente, eu coloco a receita aqui no blog. Por enquanto, estou testando. Tenho a receita, mas só consegui fazer um chai que "lembra" o chai indiano. 

Eles também bebem muito chá normal, sem o leite.
  
Para acompanhar o chai, ou vice-versa, uma panqueca de banana com chocolate!


Lassi: é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas. Pode ser doce, com açúcar ou mel, ou salgado, com sal, cominho e cúrcuma. É servido gelado. Eu provei o doce, muito delicioso.


Kashmir Kawa - chá verde com especiarias, tradicionalmente servido nas montanhas da Caxemira. Leva cravo, canela, gengibre e cardamomo.


Ajuda a aliviar a dor de cabeça, principalmente por causa da altitude. Na foto eu estou degustando um tradicional Kashmir Kawa, em Gulmarg, uma das cidades montanhosas da Caxemira.


Petha: é um doce suave e translúcido, típico do norte da Índia e Paquistão, mas muito famoso em Agra (cidade do Taj Mahal). É feito a partir de cascas de frutas como melão ou abóbora branca. Este que eu provei se chama Dry Petha, apesar do nome (dry) é bem molhadinho mesmo, uma delícia. Como não é enjoado, a gente vai comendo, um atrás do outro. Uma tentação!

Gulab Jamun ou Rasgulla 

Gulab Jamun: doce feito com leite em pó, farinha e manteiga, que eu provei em Srinagar, na Caxemira. É uma espécie de ambrosia gigante, com calda de açúcar, cardamomo e água de rosas. É uma delícia, mas é muito doce!

Sorvetes: comi muito, de vários sabores.

 

Frutas: muitas frutas tropicais, iguais às do Brasil, mas muitas frutas exóticas também. Comi bastante frutas e saladas de frutas.

 
Frutas típicas das região de Himachal Pradesh, próximo ao Tibet.

 
Famosa plantação de maçãs, na Caxemira.

 
Cerejas, moranguinhos e geleias

Para encerrar as fotos, a bebida campeã disparada de consumo: água mineral!

Não sei se estou esquecendo de alguma informação interessante, mas se eu lembrar, complemento o post e se você tiver alguma dúvida ou curiosidade, é só perguntar aqui nos comentários! 

Beijos,
Ana Maria
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Como é a alimentação na Índia e quais cuidados que o turista deve ter!

Como é a comida na Índia, tem mesmo muita pimenta? Esta é uma pergunta certa em todas as conversas sobre a Índia! A fama de ser uma comida muito apimentada faz jus ao título!

Além dos cuidados básicos e prevenções que valem para todo o país, os pratos que eu vou mostrar abaixo são consumidos no norte da Índia, onde prevalece a cultura Punjab. Não cheguei a visitar o sul, mas sei existe diferenças na alimentação, como no Brasil.

Green Chilly, muito mais utilizada do que a pimenta vermelha

Como 80% da população é hindu e para eles a vaca é um animal sagrado, é artigo raro encontrar esta carne nos restaurantes. Provavelmente nos restaurantes internacionais tenha, mas eu não fui nestes, pois meu interesse era justamente conhecer a comida local. E nem sou tão fã assim de carne, então, não me fez falta. 

Franco assado com especiarias, molho de pimenta verde e cebola roxa crua

As três maiores religiões da Índia possuem restrições alimentares: os hindus e os sikhs não comem carne bovina e os muçulmanos não comem carne de porco. Então, o que mais se encontra por lá é carne de cordeiro, cabra/ovelha, camelo e frango.

Vegetais com especiarias e roti (pão sem fermento)

Cuidado importantíssimo: beber somente água mineral, sem gelo e sem limão!

Para quem não está acostumado com alimentos muito apimentados precisa tomar cuidados especiais e  também levar aqui do Brasil alguns medicamentos para resolver pequenos problemas de mal estar, como no estômago e possíveis diarreias. Maiores problemas, só procurando uma emergência. 

Mc Veggie

Ah, eu tive uma pequena indisposição estomacal na segunda semana e, para dar um tempo na pimenta, eu fui no Mc Donalds e lá eu comi o Mc Veggie e o Mc Loo Cheese. Não levam pimenta! O que parece frango, é um mix de legumes fritos. O valor é em torno de R$ 4,00 ou R$ 5,00.

 Samosa, uma espécie de pastel "massudo" frito, recheado com vegetais e às vezes, também com carne, frango ou cordeiro

Mas para quem prefere a leitura, seguem informações e fotos também, mas é importante assistir ao vídeo, pois nem tudo o que eu falei nele eu vou repetir aqui.

Samosa ao molho de pimenta e óleo

Especiarias aromáticas e molhos apimentados são as marcas registradas da gastronomia indiana. Uma refeição típica na India é composta de arroz branco (geralmente com um temperinho verde), batata, verduras, vegetais e Roti, uma espécie de pão sem fermento. Ah, e muito óleo, muita fritura!


Não se iluda achando que o pratinho acima, com arroz e vegetais é levinho. Os molhos são com muuuuita pimenta e muito óleo!

Roti, muito parecido com pão árabe ou sírio, mas o sabor é diferente. É feito com farinha stoneground integral e não leva fermento.

Na maioria dos restaurantes típicos indianos, a comida é servida em pratos de inox, não em louça. Apesar dos talheres, eles comem com as mãos. Pegam o roti e mergulham nos molhos. A colher é utilizada para colocar os molhos nos pratos. Garfo e faca é muito raro usarem.

Roti e Paneer com molho de espinafre

O prato à esquerda, com molho esverdeado (por causa do espinafre), eu não sei o nome, mas os pedacinhos brancos é o Paneer, que se parece com queijo cottage. Este queijo é muito usado para dar textura aos alimentos ou, como na foto, servido em cubos, para quebrar a acidez da pimenta. Normalmente acompanha pratos com especiarias e legumes, como grão de bico, batata, espinafre e feijão.


 Picalle ou Pigalle, como os indianos chamam este prato

E, praticamente todos os pratos levam Pepper, Chilly, Mirca ou seja lá que outros nomes eles dão para a pimenta! E Curry, que também tem sabor muito acentuado. Só não encontrei pimenta no arroz, mas no resto....
 
Indian Papad, uma fina batata frita com massa de pão temperado. Pode ser frito ou cozido com calor seco.

As especiarias mais usadas na comida indiana são o gengibre, folhas de louro, coentro, açafrão, cardamomo, curry, mostarda, páprica, cominho e pimenta (muita!).

Flavor after food

Para acompanhar alguns pratos muito apimentados, eles servem com  iogurte natural, que quebra um pouco o efeito da pimenta. E em muitos restaurantes, no final das refeições, é servido também o chamado "Flavor after food", que trata-se de açúcar cristal com anis (ou erva-doce), para deixar um gostinho suave na boca.

Neste restaurante em Jaipur, eu fotografei o cardápio especialmente para mostrar aqui no blog.

Ahãã, entendi tudinho...

Comidinhas de rua, em Old Manali, uma região montanhosa, quase divisa com o Tibet

  Milho assado no carvão: se encontra em quase todas as regiões montanhosas.

 Esta foto foi feita em Old Manali, próximo do Tibet

Fazendo graça em frente a um restaurante em New Manali

Para este post não ficar muito longo, no próximo eu vou mostrar algumas fotos de doces e bebidinhas típicas indianas.

Então, que tal a comida indiana, você iria gostar?

Beijos,
Ana
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