O assunto de hoje é sobre Medo de Voar e eu convidei a terapeuta holística Márcia Tessele Pereira para um bate-papo sobre as causas deste medo e como combater cada uma.
Ela ensina técnicas simples para se fazer no início ou durante o voo para controlar a ansiedade, que é uma grande causadora do medo.
Para situações mais graves, onde a pessoa não consegue nem embarcar, então é necessário identificar os causadores deste medo e tratá-los individualmente. Ela também faz atendimento online e afirma que, conforme o caso, esse medo pode ser tratado em até 4 sessões.
Mas se o seu caso é menos grave, você pode resolver na hora. Assista ao vídeo e saiba como.
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Beijos,
Ana Maria
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