Imecap Hair, fortalece e evita a queda dos cabelos!

Quem nunca sofreu alguma vez com a queda acentuada de cabelos? Os motivos são muitos, desde hormonais, genéticos, falta de vitaminas, uso excessivo de química nos fios, estado emocional, enfim, para cada caso, há um diagnóstico. 

Eu nunca tive aquela cabeleira dos sonhos, os fios são finos e, devido à tinturas, luzes e outros procedimentos, tendem a ser bastante secos e porosos.  De vez em quando eu também sofro com uma queda temporária de cabelos.  Dizem que o normal é perder cerca de 100 fios por dia, mas tem períodos que eu perco isso a cada escovada. 

Pelo que eu expliquei acima, estou sempre testando vitaminas diferentes, que ajudam no fortalecimento e evitam a queda. Já testei os principais produtos à venda no mercado (tem resenha de quase todos aqui no blog) e hoje, vou contar como está sendo a minha experiência com o Imecap Hair.

O Imecap Hair é um suplemento de vitaminas e minerais, produzido pela Divcom Pharma e classificado como nutricosmético. Para quem não sabe, nutricosmético é uma combinação de nutrientes com finalidade estética, ou seja, não é considerado medicamento. Sendo mais específica, nutricosmético e dermacosmético nada mais são do que jogadas comerciais, que classificam um produto como alimento ou cosmético, sem a necessidade de registro junto à ANVISA, que ainda não reconhece estas classificações.

O que diz o fabricante: o Imecap Hair foi desenvolvido com base em um novo conceito para a manutenção da beleza e age através da via nutricional, com a ingestão diária de uma cápsula que ativa, de dentro para fora, os mecanismos celulares das camadas mais profundas dos cabelos, tornando-os mais fortes, brilhosos, saudáveis e reforçando as suas defesas biológicas.

O Imecap Hair é vendido em caixas com 60 cápsulas, com indicação de ingerir uma cápsula por dia. Pode ser comprado em farmácias e os preços variam de R$ 58,00 a R$ 99,00. 

Minha experiência:  já estou no final da segunda caixa e acredito que já posso contar um pouco sobre os resultados que eu percebi até agora. 

A primeira melhora que eu percebi foi nas unhas, que estavam descamando, muito feias. Depois da primeira caixa já percebi as unhas bem fortes e firmes, sem aquelas camadas horrorosas.

Quanto ao cabelo, eu não estava com queda quando comecei a tomar o Imecap Hair, mas os fios estavam meio emborrachados, elásticos mesmo. Já percebi uma boa melhora, os fios não estão mais tão elásticos e já tem uma enorme quantidade de fios novos nascendo. Ah, e continuo sem queda.  Estas foram as principais alterações que eu percebi até agora, depois de tomar quase 120 cápsulas. Vou  comprar mais duas caixas e depois dar um tempo, pois não gosto de ingerir o mesmo produto por muito tempo. Os dermatologistas indicam o uso de vitaminas para cabelos por cerca de 3 a 6 meses, conforme o caso e depois, é necessário uma pausa para avaliação.

Além dos resultados percebidos, mais duas coisas me agradaram muito no Imecap Hair: ele não é tão caro quanto o Pantogar (que é muito bom também) e a indicação de uso é de apenas uma cápsula por dia e não três diárias, como é o caso de várias outras vitaminas capilares.

Imecap engorda?

Muita gente tem esta dúvida, e eu também tinha, se esta vitamina/suplemento poderia causar inchaço ou aumento de peso. 

*Muito importante é beber bastante líquidos quando se toma qualquer vitamina, isso é necessário para facilitar o processamento no organismo.

O Imepcap Hair tem em sua formulação Vitamina B6, Biotina, Cromo, Selênio e Zinco, que são reconhecidamente essenciais para dar maior vitalidade, força e brilho aos cabelos. Os suplementos alimentares que contém Vitaminas B costumam ter uma reputação de causar ganho de peso, mas cada cápsula de Imecap Hair possui uma pequena quantidade de calorias, que não são suficientes para causar qualquer interferência no peso. 

Me conte, você já usou Imecap Hair? Percebeu algum benefício?
Beijos,
Ana Maria

*Para ler os posts sobre as outras vitaminas testadas, vá até a caixinha de pesquisa ao lado, coloque o nome da vitamina ou escreva apenas vitaminas, que aparecerão os posts relacionados.

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Cápsulas Ayurvedicas Kesh King para nutrir e fortalecer os cabelos

Quando eu estive na Índia, comprei algumas vitaminas para os cabelos da famosa medicina ayurvedica, que é totalmente feita de ervas naturais. Comprei dois tipos diferentes de vitaminas, num total de seis meses de tratamento (três meses de cada). Um tratamento contra a queda e outro para fortalecer os fios. Na verdade eu penso que a função de cada um e o resultado final será o mesmo, pois cabelos fortes caem menos. 

*Ayurvedica ou Ayurveda é uma ciência indiana milenar. A palavra Ayurveda, em sânscrito, é formada por duas partes: ayus (vida) e veda (conhecimento). É a combinação de corpo, órgãos dos sentidos, mente e alma, ou seja,  Ayurveda é o conhecimento ou a ciência da vida e possui uma evolução e desenvolvimento de milhares de anos no subcontinente indiano. 

Caixinha Kesh King com 30 cápsulas - fotos frente e verso

Comecei o tratamento com as cápsulas para nutrir e fortalecer o cabelo Kesh King Ayurvedic Capsules, by Dr. Juneja, do Laboratório SBS Biotech.

O preço sugerido é de 144 rúpias, cerca de R$ 8,50 cada caixinha

O que diz o fabricante: Kesh King Ayurvedic Capsules é uma preparação medicinal Ayurvedica patenteada para cabelos, sem efeitos colaterais. Fórmula ayurvédica completa, preparada com 16 ervas selecionadas, encontradas na natureza. 

De acordo com textos Ayurveda, estas ervas funcionam como "Sanjeevani" para fios de cabelo. Estas cápuslas não só ajudam a proteger e nutrir o cabelo, mas também evitam o envelhecimento prematuro, caspa, queda de cabelo, cabelo dividido e verificações de perda de cabelo, insônia e dor de cabeça. Promovem também o crescimento dos fios.

O cabelo é basicamente composto de duas partes - o folículo piloso e da haste capilar. Kesh King Ayurvedic Capsules ajuda a aumentar a circulação de sangue para o folículo que é o centro da atividade biológica como o crescimento do cabelo e a pigmentação. 

Está documentado que Kesh King Ayurvedic Capsules funciona como um tônico e dá nutrição às células da matriz. Estas células da matriz ativados removem a fibra do cabelo fraco e ajudam na ativação de nova fibra capilar, resultando em cabelos mais fortes, mais longos e densos.

 

Como administrar o uso: tanto crianças quanto adultos podem tomar estas cápsulas, porém a dosagem é menor. Para crianças, 1 cápsula duas vezes ao dia e para adultos, 2 cápsulas duas vezes ao dia. Para casos de problemas crônicos, é aconselhável fazer o tratamento por, pelo menos, 21 dias.

Aconselha-se a ser tomado com leite quente, suco de frutas ou água. 

Ingredientes-chave: 

Eclipta Alba (Bhringraj) 50mg 

Convolvulus (Shankhpusphi) 50mg 

Mica Bhasam (Abhrak Bhasam) 150mg 

Withania Somnifera (Ashwagandha pó) 150mg 

Bacopa Monieri (Brahmi) 50mg 

Emlica Officinalis (Amla) 50mg

Ingredientes

Minha experiência: estou fazendo o tratamento com estas cápsulas há 2 meses e estou tomando apenas 2 cápsulas diárias e não 4, pois meus cabelos não estão em situação SOS e neste caso, o que mais importa é o uso constante, muito mais do que os 21 dias indicados para os casos crônicos. O próprio vendedor, que era o dono da farmácia ayurvedica que me vendeu estas cápsulas, me orientou a tomar 2 diariamente.

O que eu percebi de cara é que estas cápsulas tiveram uma função laxante nos primeiros dias. Nada drástico e, no meu caso, achei ótimo!

O gosto de ervas das cápsulas é bem forte e eu sinto assim que elas se dissolvem, logo após serem ingeridas.

Minhas irmãs também estão fazendo este tratamento e uma delas me lembrou da melhora gritante no quesito fortalecimento das unhas, percebidos após um mês e meio de tratamento. Minhas unhas sempre foram fortes, por isso demorei a perceber, mas elas realmente ficarem bem mais fortes e nunca mais lascaram nas pontas. 

A queda de cabelo está bem controlada e uma grande quantidade de fios novos está surgindo. Estes fios novos são bem rebeldes e só consigo domá-los passando um bom óleo finalizador e fazendo bastante umectação com óleo de coco, antes das lavagens. Se é consequência do uso destas cápsulas eu não posso afirmar com certeza, pois antes eu estava tomando Biotina, mas certamente este tratamento está ajudando no fortalecimento e melhora na textura dos fios.

Você já ouviu falar na medicina ayurvedica? Já se utilizou de algum tratamento? Se sim, percebeu resultados?

Beijos,

Ana

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Vitamina C: fortalece a imunidade, diminui o stress e também é antioxidante!

A Vitamina C ou ácido ascórbico, é uma vitamina hidrossolúvel, ou seja, é solúvel em água. Esta vitamina não não pode ser sintetizada pelos seres humanos, então,  temos que obtê-la através da alimentação ou ingestão de cápsulas. 

Eu gosto muito das frutas cítricas, que são uma grande fonte de Vitamina C, como laranja, limão, tangerina, bergamota, morango, kiwi e também nas folhas verdes, como alface, rúcula, etc, mas não é sempre que eu tenho vontade ou encontro estas frutas e verduras. Então, como eu não sei se ingeri o suficiente que o meu organismo necessita diariamente, eu complemento minha alimentação com comprimidos de Vitamina C.

Já faço isso há onze anos e lembro de ter ficado gripada raramente e mesmo assim, foram gripes super leves. Eu viajo muito, estou sempre enfrentando choques de temperaturas e meu organismo está sempre bem resistente.

A dose diária recomendada varia conforme a idade, sexo, estilo de vida, etc. Eu preciso em torno de 500mg diários. 

A grande vantagem da Vitamina C é que ela não acumula no nosso organismo, caso tenhamos ingerido mais do que o necessário. O excesso é eliminado através da urina (desde que tenhamos o hábito de beber bastante água, é claro).

Benefícios da Vitamina C: após ser ingerida, a Vitamina C melhora o sistema imunológico, a pele, o humor e segundo algumas pesquisas, também evita problemas oftalmológicos e derrames. A Vitamina C é um poderoso anti-stress porque baixa o cortisol, a pressão sanguínea e diminui os níveis de adrenalina. A vitamina C também possui ação antioxidante, combatendo os radicais livres.

Eu não abro mão da minha dose diária de Vitamina C e você, sabe se está ingerindo a quantidade necessária desta vitamina?

*Procure orientação de seu médico ou nutricionista!

Beijos,

Ana

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Innéov Fermeté contra radicais livres e flacidez!

Eu gosto muito de complementar a minha alimentação com vitaminas, principalmente as que prometem melhorar a pele e a saúde das unhas e cabelos. E claro, sempre posto aqui minhas experiências.

Com o passar dos anos, principalmente após os 30, o nosso organismo começa a produzir menos colágeno e elastina, que são as fibras responsáveis pela sustentação da pele. Nossos músculos perdem tônus e surge a famigerada flacidez. Para ajudar na reposição de colágeno, eu tomo comprimidos de colágeno hidrolisado, até já fiz post, se você ainda não leu, é só clicar aqui. 

Em uma consulta regular à minha dermatologista, recebi dela algumas amostras de Innéov Fermeté, que são cápsulas de Licopeno de tomate e extrato de soja enriquecido com vitamina C, indicado exatamente para proteger a pele contra a ação dos radicais livres, responsáveis pelo processo do envelhecimento celular, fortalecer as defesas e a regeneração celular e, ainda, cuidar da firmeza da pele. 

Descrição de Innéov Fermeté: é um nutriconcentrado que associa ingredientes exclusivos e de fácil absorção pelo organismo para garantir a saúde e a beleza da sua pele de dentro para fora. É um produto natural, composto por Lacto-Licopeno (proteina do leite + tomate) e Vitamina C, fortes antioxidantes que protegem as fibras de colágeno e favorecem a sua renovação. 

Contém ainda Extrato de Soja para ação reforçada antioxidante e estimulante da produção de fibras de colágeno. Dessa maneira, associa proteínas, um poderoso antioxidante e poder vitamínico, proporcionando a renovação celular e a proteção das células de colágeno, garantindo a firmeza da pele e restauração das fibras.

Um produto com a segurança das pesquisas dos Laboratórios Nestlé & L'Oréal, certificado pela ISO 22.000 e indicado mundialmente por dermatologistas

Ingredientes: lacto-licopeno, extrato de soja, vitamina C, lactose, espessante celulose, estabilizante croscaramelose sódica, revestimento (sacarose, estabilizantes: polivinilpirrolidona e goma acácia, glaceantes: goma laca e cera de carnaúba, corantes inorgânicos: dióxido de titânio e óxido de ferro vermelho, corantes artificiais: vermelho 40, amarelo crepúsculo e indigotina).CONTÉM GLÚTEN.

Ingerir 2 drágeas 1 vez ao dia. Tomar por no mínimo 6 meses.

Innéov Fermeté - cápsulas com nutrientes essenciais, vitaminas, minerais, substâncias bioativas e/ou probióticos, em fórmulas exclusivas.

Minha experiência: recebi da minha médica três caixinhas amostras com 12 cápsulas cada e como a indicação do tratamento completo é para tomar duas cápsulas por dia, durante 6 meses, só segui por 18 dias e voltei para o colágeno hidrolisado porque ainda tenho muitas caixas em estoque.

Obviamente não posso afirmar se o Innéov Fermeté cumpre tudo o que promete, já que não segui o tratamento completo. Como ainda tenho o colágeno hidrolisado, vou continuar com ele porque meu dinheiro não é capim para eu já ir comprando outra vitamina com efeito similar, mas se não fosse isso, provavelmente eu compraria o Innéov Fermeté. Este tem a vantagem de já conter a Vitamina C, sendo o Colágeno Hidrolisado não contém e eu tomo a vitamina C à parte. 

O valor médio para cada caixa com 60 comprimidos está em torno de R$ 120,00 e é encontrado facilmente nas grandes farmácias. Achei o preço salgadinho, ainda mais que o tratamento recomendado é de 6 meses, mas vale pesquisar bem e aproveitar as promoções que algumas farmácias fazem.

Fiz o post para você conhecer que existe este produto e quais os benefícios prometidos, mas se quiser perguntar ao seu dermatologista se ele lhe indica ou não, melhor ainda.

Você já conhecia o Innéov Fermeté? O que achou?

Beijos,

Ana

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Melatonina, um super hormônio no combate à insônia!

Conheci a melatonina e seus benefícios em 2011 e desde então, não vivo mais sem. A melatonina é qualidade no sono e vida mais digna acordada. Não sei quantos às demais qualidades atribuídas à melatonina (veja a seguir), mas na questão de uma noite bem dormida ela é imbatível. Não tomo todas as noites, apenas quando eu sinto que o sono vai custar chegar ou quando faço uma viagem um pouco mais longa. A primeira noite sempre é mais complicada de pegar no sono.

Uso de melatonina após viagens muito longas e com fusos horários diferentes:

A melatonina é também muito conhecida e utilizada por pilotos e comissários de voos internacionais, para diminuir o efeito Jat Lag. Este é um tipo de insonia muito comum em quem faz viagens aéreas de longo percurso. Depois de uma viagem cruzando fusos horários diferentes, acontece um distúrbio no sono, pois a pessoa estava habituada a dormir em outro horário e não consegue dormir no horário em que deveria.

A melatonina (N-acetil-5-metoxitriptamina) é um hormônio produzido pela glândula pineal, localizada no cérebro, na ausência da luz, a partir de um aminoácido chamado triptofano. Quando ao nosso redor está escuro, o NSQ "informa" à glândula pineal para produzir melatonina, que provoca o sono. 

De acordo com as pesquisas científicas realizadas no mundo todo, esta substância fabricada naturalmente pelo organismo, além de ser responsável indução ao sono, é eficaz também contra vários outros distúrbios. E estas descobertas foram acontecendo de forma gradativa. 

A melatonina, entre outros benefícios, auxilia no combate à diabetes, controla a enxaqueca e protege contra os danos do mal de Alzheimer, pois age na recuperação de neurônios afetados pela doença.

Outras funções atribuídas à melatonina são a de efeito antioxidante, agindo na recuperação de células epiteliais expostas a radiação ultravioleta e o hormônio impede o crescimento das células tumorais e protege o material genético das células.

Estudos apontam também que a melatonina ajuda a emagrecer, protege contra os danos causados pelo acidente vascular cerebral, auxilia no controle da hipertensão e da diabetes e reduz as crises de enxaqueca.

Ingredientes da Melatonina

Em muitos países o poder da melatonina já foi reconhecido há algum tempo. Na Europa, o hormônio é vendido como remédio e, nos Estados Unidos, como suplemento alimentar.

A melatonina é vendida no exterior em comprimidos com dosagem de 3mg, 5mg e 10mg. A dose máxima recomendada para uso diário em adultos é de até 10mg, mas para a grande maioria das pessoas, 3mg já faz o efeito desejado. 

Modo de usar: tomar um comprimido cerca de 30 min antes de deitar.

Indicações: tratamento da insônia, para melhorar a qualidade do sono, combater os sintomas de Jet Lag e na prevenção do envelhecimento precoce. A melatonina induz ao sono profundo e reparador. A sensação ao acordar é de realmente estar descansada.

Contra-Indicações: seu uso é considerado seguro, no entanto não é recomendado para gestantes e mamães em fase de amamentação, já que não existem estudos mais profundos com mulheres nestas condições. 

Não deve ser ingerida se a intenção não for a de dormir, pois a ingestão de melatonina durante o dia pode causar sonolência, falta de atenção ou tontura. Se utilizada em excesso, pode provocar dor de cabeça, enjoos e mal estar. Não deve ser utilizada por quem já faz uso de medicação para dormir ou de sedativos.

O correto é perguntar ao seu médico se você pode usar a melatonina. Eu li bastante a respeito antes de usar e como não me enquadrava em nenhuma contra-indicação, decidi tomar.

Nunca tomei remédio de uso controlado para dormir na minha vida, mas como a melatonina é um hormônio que o próprio organismo produz, não a considero medicamento e sim, um suplemento alimentar, como tantas outras vitaminas que eu já tomo: Vitamina C, Colágeno, Ginseng Coreano, Guaraná, etc.

Melatonina e seu uso no Brasil

Os cientistas reconhecem que a substância é a responsável pela incrível pontualidade do corpo humano saudável, em que cada órgão faz a coisa certa na hora certa. Mas se tem efeito como remédio ainda faltam comprovações. Por isso sua comercialização ainda é proibida no Brasil. 

A melatonina não possui registro de comercialização na Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA), mas não é proibido o consumo. O paciente pode importá-lo. No entanto, os cientistas defendem a sua liberação por aqui, como o psiquiatra e psicofarmacologista Sergio Klepacz, de São Paulo e autor do livo "Equilíbrio Hormonal e Qualidade de Vida". O Dr. Sergio diz que já é o momento de se repensar sobre o grande potencial terapêutico da melatonina.

Por que é permitido importar e usar a melatonina, mas é proibido a venda por aqui?

Uma das coisas que me faz pensar sobre o real motivo que a melatonina tem seu registro negado pela ANVISA e sua comercialização proibida no Brasil é que ela é uma grande ameaça à indústria dos medicamentos para dormir. Quem não vai preferir tomar um hormônio natural (mesmo que produzido sinteticamente) ao invés de um medicamento totalmente artificial, que provoca dependência, como os “tarja preta”?

Onde comprar:

Eu sempre compro a melatonina em minhas viagens ao exterior ou encomendo através de amigos. Quem não viaja pode comprar em de sites internacionais, pois como eu disse, sua importação não é proibida.

Vi à venda no ebay, mas não posso indicar nenhum vendedor em especial, pois não cheguei a comprar por este meio, então, é preciso ter muito cuidado para não comprar melatonina falsa. 

Você já tinha ouvido falar na melatonina? 

Beijos,

Ana Maria

Atualização em 22 de fevereiro de 2015 - Reportagem jornal O Tempo

Eu fui citada em uma matéria sobre este assunto, que foi publicada hoje, na edição dominical do jornal O Tempo, de Belo Horizonte! O título é: Hormônio em pílula vira febre contra a epidemia de insônia. Link aqui.

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Colágeno hidrolisado para pele, cabelos e unhas!

Isso mesmo, eu estou testando mais um comprimido para pele, cabelos e unhas. Desta vez escolhi o colágeno hidrolisado, que conheci na Argentina e vou explicar um pouco o que isso significa.

O colágeno é tipo de proteína que o próprio organismo produz e uma de suas principais funções é formar as fibras que dão sustentação à pele. Os cabelos, unhas, ossos e cartilagens (tecidos que amortecem as articulações) também são beneficiados. É também a classe mais abundante de proteínas do organismo humano e representa mais de 30% de sua proteína total. 

Com o passar dos anos, o corpo começa a produzir esta substância em menor quantidade e, a partir dos 30 anos, mesmo com uma alimentação balanceada, há uma perda anual em torno de 1%. Essa perda resulta em redução da elasticidade e hidratação da pele, daí surgem rugas, celulite e flacidez. As unhas e cabelos também ficam quebradiços e sem brilho. 

Dos 50 anos em diante, a queda é bem mais drástica. A produção de colágeno cai, em média para apenas 35%. Os prejuízos maiores não são notados de imediato, mas tendões, ossos e cartilagens – estruturas de sustentação que dependem do colágeno – ficam fragilizadas e tendem a quebrar com facilidade.

Por isso, é aconselhável complementar a alimentação com colágeno hidrolisado a partir dos 30 anos. A partir dos 50, os médicos e nutricionistas apontam como essencial.

A deficiência de colágeno no nosso organismo denomina-se colagenoses, acarretando alguns problemas como má formação óssea, rigidez muscular, inflamação nas juntas musculares, doenças cutâneas e também está associada à redução da espessura do fio capilar e com a desidratação e perda de elasticidade da pele, culminando em flacidez e no aparecimento de rugas e estrias. Além disso, prejudica as articulações e enfraquece os ossos.

Qual a diferença entre colágeno e colágeno hidrolisado?

Colágeno é a proteína inteira e o colágeno hidrolisado é a molécula já quebrada/digerida ou fracionada em aminoácidos.

Extraído do osso e da cartilagem do boi, o colágeno passa pelo processo de hidrólise – quebra das moléculas de proteína - para ser mais facilmente absorvido pelo organismo.

O colágeno hidrolisado (um tipo especial de gelatina) contém os aminoácidos essenciais glicina e prolina em concentração 20 vezes maior do que outras proteínas. Ambos são componentes importantes do tecido conjuntivo e asseguram sua consistência e elasticidade. Ele também tem efeito regenerativo em ossos e articulações. 

A gelatina que compramos no mercado, também serve como complemento de colágeno?

Esta gelatina possui apenas 10% de proteína e, por isso, não deve ser considerada como alternativa para firmar a pele ou deixar o corpo mais firme. Mas é uma boa alternativa, com baixas calorias, para driblar a fome ou saciar a vontade de doces.

Mas a gelatina em cápsulas (ou farmacêutica) é o colágeno puro. Só que, por não ser hidrolisada, é menos eficiente. A explicação está no processo: A hidrólise quebra as moléculas da proteína presente no colágeno. Menores, elas são absorvidas pelo organismo com mais facilidade. Ou seja, você tem de consumir uma dose bem maior de gelatina em cápsula para ter o mesmo efeito do colágeno hidrolisado.

Quais são os alimentos ricos em colágeno?

As principais fontes de colágeno encontram-se nos alimentos ricos em proteínas de origem animal (carne vermelha, frango, peixe). Mas, para o colágeno ser sintetizado pelo organismo, é importante você também consumir boas fontes de vitamina C (limão, laranja, kiwi, caju, acerola e goiaba), vitamina E, selênio e zinco (avelã, amêndoa e castanha-do-pará).

Principais benefícios do colágeno hidrolisado

- Melhora a sustentação e a elasticidade da pele (combate a flacidez);

- Retarda o envelhecimento e previne rugas;

- Fortalece ossos, articulações, unhas e cabelos;

- Combate celulite e estrias;

- Auxilia no funcionamento do sistema linfático;

- Promove a saciedade, ajudando a emagrecer.

Como posso encontrar o colágeno hidrolisado?

O colágeno hidrolisado pode ser encontrado na forma líquida, em cápsulas/comprimidos ou pó. Eu optei por comprimidos, muito mais prático, mas dizem que o colágeno hidrolisado em pó é mais eficiente.

Comprimidos de colágeno hidrolisado

Quem deve tomar colágeno hidrolisado?

Recomenda-se a suplementação com colágeno hidrolisado a partir dos 30 anos de idade. E o ideal é fazer isso sob orientação de um médico ou nutricionista.

Onde comprar e qual colágeno hidrolisado?

Eu comprei comprimidos de colágeno hidrolisado Garden House, da indústria argentina, na Farmacity - farmácia de Buenos Aires. 

Aqui no Brasil as marcas mais conhecidas são a Sanavita e Herbarium e você pode encontrar comprar em farmácias, drogarias e lojas de produtos naturais. Eu já usei algumas vitaminas da Herbarium, mas da Sanavita eu não lembro.

Eu comprei quatro caixas, com 60 comprimidos de colágeno hidrolisado cada e mais uma embalagem de colágeno normal, também com 60 cápsulas. Este eu comprei primeiro, depois foi que eu encontrei o hidrolisado. O colágeno normal não é tão facilmente absorvido pelo organismo quanto o hidrolisado, mas já que comprei, vou tomar por último, na fase de manutenção.

Farei um tratamento de cinco ou seis meses. Nos primeiros três meses, vou tomar duas cápsulas por dia e depois, apenas uma, para a manutenção.

Ingredientes - Clique na imagem para ampliar

Esta marca que eu comprei já acrescentou Vitamina E ao colágeno hidrolisado. É muito importante, como eu citei mais acima, aliar também à ingestão de vitamina C, para potencializar o efeito do colágeno. Eu comprei, aqui no Brasil, comprimidos de Cewin - vitamina C e todo dia, junto com dois comprimidos de colágeno, acrescento um de Cewin.

Comecei o meu tratamento ainda em Buenos Aires e estou quase no final da primeira caixa. Ainda é cedo para perceber melhoras significativas na pele ou cabelos, mas nas unhas já percebi que elas estão bem mais resistentes. Acredito que daqui há uns 3 meses eu conseguirei perceber outros efeitos e volto aqui para fazer uma atualização do post. 

Para quem não leu, segue o link para os posts sobre vitaminas para cabelo que eu já tomei. Clique aqui.

Observação: o colágeno sozinho não resolve o problema de flacidez se você não mantiver uma rotina de exercícios, hábitos saudáveis e alimentação balanceada.

Alguém já fez uso de colágeno hidrolisado?

Beijos,

Ana

*Atualização do post em 26 de maio de 2014: ainda estou ingerindo comprimidos de colágeno hidrolisado + Cewin (vitamina C). 

E o que eu notei até agora em minha pele, unhas e cabelos? 

Minhas unhas eu posso dizer que estão bem fortes e não estão lascando como antes. Quanto à minha pele (firmeza) e meus cabelos, não notei nada de diferente nestes meses todos, nem para melhor ou pior.

Informação importante sobre a ingestão de colágeno: consultei uma médica especialista no assunto e ela me explicou que não existe comprovação científica de que a ingestão de colágeno hidrolisado realmente reponha, pelo menos em parte, o colágeno que o nosso organismo perde com o passar dos anos.

Cuidados especiais: ao fazermos uso do colágeno, estamos ingerindo também muita proteína, então, é imprescindível beber muita água durante o dia, para não haver sobrecarga nos rins. 

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Testando mais uma vitamina para cabelos: Oenobiol Magnifique!

Quem acompanha meus posts sabe que estou sempre inventando alguma coisa para melhorar a saúde e a textura das minhas madeixas, não é? Para isso, vale passar creminhos, máscaras, óleos, fazer progressivas, mechas, tinturas, tonalizantes, cortes, enfim, tudo o que eu achar que vai melhorar eu tento. Às vezes dá certo outras nem tanto...

Outra coisa que eu sempre procuro é ingerir os nutrientes que o meu organismo precisa, seja naturalmente pela alimentação ou complementando com vitaminas. Até já escrevi um post sobre algumas vitaminas para os cabelos que eu já experimentei, se você ainda não leu, clique aqui.

Recentemente eu descobri outra vitamina que promete ser maravilhosa: Oenobiol Magnifique.

Comprei e já estou tomando. São 30 cápsulas, uma por dia, o que é bem prático, pois algumas vitaminas para cabelos e unhas a gente precisa ingerir em 2 ou 3 doses diárias. Dá muito trabalho e eu sempre esqueço de tomar alguma cápsula. Mas eu fiz vários tratamentos com duração de 3 a 6 meses. Com algumas vitaminas eu notava melhoras, outras nem tanto. Mas como eu já disse, adoro uma novidade e aqui estou eu experimentando a Oenobiol Magnifique, da Sanofi-Aventis.

O que diz o fabricante: cada cápsula possui Vitamina A, que estimula a regeneração das células do cabelo; Biotina, que ajuda na formação de queratina, proteína que faz parte das unhas e fios de cabelo; Ácido Pantotênico, que reduz a queda do folículo capilar. 

Depois da minha última aventura, onde apliquei tanta química que quase destruí meus cabelos, estou tentando recuperá-los em tratamento intensivo, externa e internamente.

Faz uma semana apenas que estou tomando esta vitamina, obviamente é muito cedo para notar alguma melhora, pois o tratamento é de, no mínimo, 3 meses. Lógico que eu não iria esperar 3 meses para falar sobre isso, então, fica a dica, mas quem se interessar, oriento a consultar seu dermatologista antes ou uma nutricionista. O preço da cada caixinha varia de R$ 99,00 a R$ 143,00, por isso é bom pesquisar. 

Existem outras três Vitaminas Oenobiol: a Velouté, a Radiance e a Solaire. Cada uma para um determinado fim. Para os cabelos e unhas é a Magnifique!

Assim que eu notar alguma melhora no cabelo, complemento aqui mesmo, no final do post ou senão, espero completar os 3 meses e posto o resultado final.

Você já ouviu falar nesta vitamina?

Beijos,

Ana

* Não dei continuidade ao tratamento com Oenobiol Magnifique, pois não sei se foi impressão minha ou fato, mas é que percebi um aumento de apetite após a 2ª semana de uso e por consequência, um leve aumento de peso. Mesmo assim, segui até o final das cápsulas, mas optei por não seguir adiante, já que minha irmã e uma colega dela também perceberam esse aumento de apetite.

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Vitaminas para fortalecer os cabelos

Quem já não pensou ou experimentou as vitaminas que prometem fortalecer e acabar com a queda de cabelos?

Volta e meia me deparo com problemas de queda de cabelos, ressecamento, unhas e cabelos quebradiços, etc., tudo por conta das inúmeras químicas que já fiz e vou continuar fazendo (tintura, luzes, escovas, etc).

Já apliquei alguns tônicos capilares direto no couro cabeludo, sem muito sucesso e também o Minoxidil manipulado (com receita médica). Notei que o Minoxidil ajudou um pouco a combater a queda, mas mesmo aplicando somente no couro cabeludo, escorria pelos cabelos e ressecava muito os fios, sem contar que os deixava um pouco amarelados. Acabei descobrindo que eu perdia cabelo mesmo devido à falta de algumas vitaminas em meu organismo e não por algum problema no couro cabeludo. 
Desde então começou a minha jornada em busca da vitamina ideal.

O primeiro composto de vitaminas que eu tomei foi o Pantogar.

Produzido pelo laboratório Biolab, o Pantogar é um composto de pantotenato de cálcio, cistina e queratina, que são ativos essenciais para o suprimento da raiz do cabelo, para aumentar seu crescimento e melhorar sua estrutura. São 3 comprimidos por dia, durante as refeições e recomenda-se o uso de 3 a 6 meses. Eu tomei por 3 meses, notei de cara que fortaleceu as unhas e só depois dos 3 meses, percebi que o cabelo tinha melhorado muito. A desvantagem é que é muito caro, cada frasco com 90 comprimidos (para 1 mês), custa cerca de R$ 150,00.

Depois descobri que existe o Pantogar manipulado, com a mesma fórmula e muito mais barato (cerca de 1/3 do valor) que o da Biolab. Bom, lá fui eu adquirir em uma farmácia conceituada aqui de Porto Alegre. Comprei o Pantogar manipulado para 3 meses também. Que decepção, não notei nenhuma melhora, nem nas unhas e muito menos no cabelo.

Tempos depois meu médico indicou o Pill Food, que também é para fortalecer o cabelo e unhas e é manipulado, podendo ser encontrado facilmente em qualquer farmácia de manipulação, pois sua fórmula é universal.

O que diz no  folder de divulgação do produto:

O Pill Food é um suplemento alimentar, composto de proteínas, minerais e vitaminas que entram na formação do cabelo, com benefícios à pele, unhas e cabelos. Além de conferir o aumento da imunidade ao organismo e maior disposição, reduz bastante a queda e diminui consideravelmente unhas lascadas e quebradas.

Experimentei por 3 meses, 3 vezes ao dia e também não notei nenhuma melhora no cabelo ou unhas, sem contar que o produto manipulado tem um cheio um pouco forte de enxofre (é do componente Cistina) e deve ser conservado em geladeira para amenizar. Acho que não me acerto muito com produtos manipulados.

No ano passado resolvi experimentar o Innéov Nutri Care, criado por pesquisadores da Nestlé e da L’Oreal e produzido pelos Laboratórios Innéov.

O que diz o laboratório:

Innéov Nutri-Care possui em sua fórmula Ômega 3, que tem ação anti-inflamatória para proteger o bulbo. Possui também em sua formulação óleo de semente de groselha negra, que faz com que o acesso dos nutrientes ao bulbo, e a combinação de Licopeno com vitaminas C e E, reforcem a fibra e limite os efeitos nocivos dos radicais livres. O Innéov Nutri-Care é desenvolvido para pessoas com queda diária e excessiva de cabelo, pessoas com cabelos danificados e sem volume. Estudos clínicos realizados para testar a eficácia de Nutri-Care resultaram em 68% de melhora na queda capilar dos pacientes, além de melhora no brilho, quebra e volume.

Um pouco mais barato que o Pantogar, uma caixa de Innéov com 60 cápsulas custa em torno de R$ 120,00 e a vantagem é que devem ser tomados apenas 2 comprimidos por dia, podendo ser juntos, com o café da manhã. Bem mais prático que os demais. Fiz este tratamento por 3 meses e também não percebi nenhuma melhora no meu cabelo ou nas unhas. Talvez eu devesse fazer o tratamento por 6 meses, quem sabe perceberia as melhoras.

Para finalizar, em novembro, quando fui para Nova York e sabendo que os americanos são “viciados” em vitaminas, procurei algo específico para os cabelos, quem sabe eu descobria algo que realmente funcionasse.

Conheci e comprei na própria loja da Vitamin World, 2 frascos com 240 cápsulas de Hair – Skin – Nails, paguei em torno de US$ 28,00 por frasco. Estas vitaminas são famosas por lá e existem muitos laboratórios que a produzem. É para ser tomado 3 cápsulas ao dia, durante as refeições.

O que diz o laboratório:

Hair - Skin - Nails é um complexo de vitaminas e minerais, que constitui uma combinação de elementos essenciais à nutrição, indicada para correção de deficiências alimentares de base vitamínica-mineral, clinicamente indicada por quadros de apatia no crescimento de cabelos e unhas, como também no estado anormal da pele. Em pacientes com deficiência alimentar, normalmente a desnutrição é acompanhada de anemia ferropriva e graus diversos de deficiência vitamínica-mineral. A administração de Hair, Skin and Nails e com uma combinação específica de todas as vitaminas e minerais básicos a saúde, supre essas deficiências.

Bom, comprei essas vitaminas para quase 6 meses de tratamento, já fiz 2 meses e meio. No 1º mês notei uma pequena melhora nas unhas, que estavam muito quebradiças, mas depois estacionou. Meu cabelo, apesar de ainda cairem alguns fios diários, acho que está dentro do normal (até 100 fios). O que eu notei que melhorou bastante foi a minha pele, está bem macia, os poros mais fechados, enfim, estou com a aparência bem saudável e muita gente já percebeu e me perguntou sobre a minha pele.

Como ainda estou fazendo este tratamento e continuarei por mais 3 meses, após este prazo, vou completar este post com o meu “veredicto” sobre o Hair, Skin, Nails.

De todas estas vitaminas que eu testei, nenhuma é indicada para os casos de calvície masculina. Os homens também podem se beneficiar com elas, mas não neste caso específico de calvície genética ou hereditária, apenas para os casos de deficiência de vitaminas no organismo. Mas ninguém melhor do que um médico para indicar o tratamento mais adequado.

Beijos,

Ana

*Em junho de 2012 terminei o tratamento com a Hair - Skin - Nails:

Achei um bom resultado, pois mesmo aplicando várias químicas nos cabelos, eles resistiram bem e tive pouca queda. Nasceram muitos fios novos também. A pele melhorou bastante, ficou mais macia.

O que eu notei pouca melhora foi nas unhas. 

Não foi nada milagroso, fiz o tratamento por 6 meses, mas acho que valeu a pena.

**Veja outros posts sobre vitaminas para cabelos aqui (Oenobiol) e aqui (Colágeno Hidrolisado).

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